About The Coach
Alice 獅獅
從 Crossfit 賽場到舉重台，以選手身分累積多面全國賽事獎牌後， 將競技場上磨出來的動作技術與訓練經驗，帶進每一堂教練課。 目前於台中、板橋、高雄三地授課，專長涵蓋增肌減脂、舉重專項、 動作優化與肌力體能訓練。
不論男女，只要經過評估後都能接觸重量訓練。一位專業的教練能夠帶領有效訓練，強化肌肉、骨骼、神經系統 —— 確定你的動作是正確的，並降低你受傷的風險！
Coach Photo
Alice.
舉重・Crossfit・肌力與體能教練
Competition History
競賽資歷
舉重 Weightlifting
2019
成吉思汗舉重賽第三名
2020
新北市青年盃舉重錦標賽第二名
2021
第一屆素人舉重賽第三名
2022
第二屆素人舉重賽第一名
2023
腳踝韌帶撕裂，暫別賽場專注教學
Crossfit
2018
Project 1337
2019
全台起義
2019
花蓮體能大賽（決賽）
2020
高雄巨蛋公益體能錦標賽第三名
Kettlebell
另參與兩屆台南府城盃壺鈴賽事，持續拓展不同專項的競技經驗。
Locations
授課據點
台中
主要授課地區，多間場租場館可選
板橋
每兩週北上授課一次
高雄
固定開課，場租場館授課
台北市若上課人數需求達到五堂即會開課；如你有適合教學的訓練場地，也歡迎提供討論。上課場地為場租場館，場租費用另計。